Com certeza você já ouviu dizer que
rir é o melhor remédio. E isto não é apenas teoria. A Terapia do Riso vem sendo
utilizada como método terapêutico para o tratamento de depressão, melancolia,
mau-humor (distimia), estresse e diversas outras doenças. Está comprovado que o
riso auxilia na recuperação e na cura dos pacientes, reduzindo o tempo de
tratamento e de internação em até 20%. Ou seja, o riso agora é considerado
terapia, comprovada por estudos médicos e com resultados surpreendentes.
Na verdade, nem tão nova assim. A risoterapia como método terapêutico existe
desde a década de 60. Quem assistiu ao filme Patch Adams conhece bem a
história. O americano Hunter Adams, conhecido como Patch Adams já implantava o
método em hospitais e escolas desde a sua época de estudante. Era comum vê-lo
atender seus pacientes com nariz vermelho ou peruca de palhaço.
Partidário à eficiência do método é o
médico clínico geral e homeopata Eduardo Lambert, especializado em terapias
sistêmicas e autor do livro Terapia do Riso - A Cura pela Alegria, da Editora
Pensamento. Ele considera o riso como uma terapia complementar que auxilia na
melhoria do estado emocional e orgânico das pessoas, em pacientes dos mais
diferentes tipos de enfermidades. "As pessoas já sabem deste fato, tanto é
que até dizem: fulana ou fulano já está melhorando, pois já está até
rindo", comenta o especialista.
"Mesmo o simples esboçar de um
sorriso ou uma gargalhada, estimulam o cérebro a produzir endorfinas, mais
precisamente as betas endorfinas, substâncias químicas com alto poder
analgésico, que proporcionam uma enorme sensação de bem-estar." Além
disso, as endorfinas estimulam o sistema imunológico contra reações alérgicas,
bactérias e vírus; protegem o aparelho circulatório contra enfartes e derrames;
ajudam a melhorar a pressão arterial, ampliam a capacidade respiratória e
promovem uma ação antienvelhecimento.
"O simples esboçar de um
sorriso, o riso ou uma gargalhada bem gostosa - e quanto mais intensa melhor -
cria uma onda vibratória que propicia de imediato um relaxamento corporal que
se estende para todo o corpo, dando uma sensação de bem-estar físico, mental e
emocional. Protege ajudando a nos prevenir de várias enfermidades".
O médico avisa que quanto mais
intenso, melhor. Mas que um simples sorriso, uma graça, situações cômicas, bons
pensamentos, bons sentimentos, boas lembranças, pensamentos positivos, palavras
de apoio e incentivo já são fatores importantes à síntese das endorfinas.
"É bom lembrar que sorrir nas adversidades é privilégio dos fortes.
Doutores da Alegria
Iniciativa pioneira no país, o Programa Doutores da Alegria, é realizado há 19
anos, e está presente em São Paulo, Rio de Janeiro e Recife. É a primeira instituição criada no país para levar solidariedade, humor,
carinho, e o lirismo da arte do palhaço para crianças e adolescentes que estão
internados em hospitais e a única organização do gênero no mundo a contar com
um Centro de Pesquisa e Desenvolvimento próprio, responsável por pesquisar e
difundir o conhecimento adquirido.
São artistas, que durante anos, vêm alterando a ordem padrão das relações
sociais, desmontando, sem qualquer agressividade, hierarquias pré-
estabelecidas, fazendo rir e levando a pensar.
Graças a essa capacidade de, através do raciocínio lateral, olhar as situações
por um outro prisma, eles conferem nova dimensão a momentos difíceis mas
inerentes à vida.
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Dr. Dud Grud (Eduardo Filho) e Drª. Greyce Braga Foto: Blog dos Doutores da Alegria |
Não há nenhuma pieguice na proposta. O que se vê é um engajamento de corpo e
alma de 37 pessoas dispostas a levar sorrisos e felicidade a pequenos, muitas vezes em terrível estado terminal.
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“O hospital é uma metáfora para a vida, lá estão todas as emoções que também
fazem parte do mundo externo, porém colocadas sob uma lente de aumento. E por
isso que, quando o palhaço chega a esse ambiente e causa uma modificação, fica
claro que é capaz de gerar transformações também em vários outros locais”,
afirma Mara Mourão, diretora do filme Doutores da alegria, que foi o trabalho
vencedor do 3º Festival de Cinema Brasileiro de Nova York e o grande vencedor
do Festival de Gramado em 2005.
Lembramos que cada vez mais se vai chegando à conclusão, também em termos empresariais,
que o riso alivia o tão famoso stress, provoca um melhor relacionamento entre
as pessoas e, com este estado de espírito, bem-humorado e leve, os funcionários
de qualquer empresa funcionam melhor. Principalmente no caso dos trabalhadores
da área da saúde que se vêem envolvidos com as mazelas do cotidiano.
Um Brasil sorridente
O povo brasileiro sempre levou a fama
de ser muito bem-humorado, talvez por isso vários artistas da música se deram
bem, pelo menos por um tempo, apostando no humor como a tônica de seu trabalho.
Claro que muita gente torce o nariz para as bandas que investem essa abordagem,
mas, apesar desse preconceito, grandes músicos mostraram que é possível
conciliar humor com talento artístico.
Fonte: Navegando e aprendendo com a enfermagem
http://naenfermagem.blogspot.com.br/2010/11/6nov-dia-nacional-do-riso.html
Fato é que não há no mundo nada como
uma bela risada!
Sorrisos 1.000 pra vocês...
Josiane G.